Как избавиться от чувства жалости к людям? (избыточного)

Блог о саморазвитии Жалость человека к себе по полному праву считается одной из наиболее отрицательных и разрушительных для него эмоций. И разрушает она как всё внутри него, так и вокруг. Помимо этого, жалость является причиной негативного мышления, которые ничего хорошего в себе не несёт. И даже если человек не идентифицирует своё состояние как жалость к себе, существовать оно может независимо от этого, то есть автономно. Человек, хотя бы раз поддавшийся жалости к себе, даёт ей все шансы на постоянное управление своим поведением и сознанием. Человек, страдающий жалостью к себе, перестаёт верить в себя, теряет способность эффективно взаимодействовать с миром, решать проблемы, будучи убеждённым в том, что не в силах преодолеть трудные ситуации и преграды. Мысли о бессилии делают его ещё более слабым, ведь от мыслей зависят и намерения человека и его поведение. Моменты жалости к себе непосредственно связаны с неосознанностью и тем, что человек ведом своими переживаниями.

фобии и страхи

В теории дифференциальных эмоций К. Изарда страх отнесён к базовым эмоциям, то есть является врождённым эмоциональным процессом , с генетически заданным физиологическим компонентом, строго определённым мимическим проявлением и конкретным субъективным переживанием. Страх мобилизует организм для реализации избегающего поведения, убегания. Когнитивно сконструированные причины возникновения страха: Основные функции страха и сопутствующих ему эмоциональных состояний:

Откуда берутся фобии. На волне посто утопленников хочу рассказать свою историю. Мне двадцать шесть лет и я не умею плавать, хотя до шести.

Последнее поступление - 18 Июня,Эта информация для общего ознакомления. В случае, если Вы испытываете какое-либо из перечисленных расстройств, Вам лучше обратиться за консультацией к психологу. У меня хорошая работа, нормальное финансовое положение. Но я уже начинаю производить впечатление"городской сумашедшей". Я подбираю брошенных и больных животных, я постоянно ношу с собой еду для бездомных кошек и собак на случай, если мне попадется кто-то обиженнный.

А их так много, что я уже не справляюсь. Я почти 2 года кормила целую семью бездомных кошек 2 взрослых и 4 котенка , а потом их убили. И я не могу их забыть. Теперь их сменили другие, и я живу в состоянии постоянного стресса.

Социофобия 2 - общая зачистка

Но они могли бы быть яркими иллюстрациями к любой научно-популярной статье, описывающей социофобию, ее причины, признаки, корни. Это и страх выйти на улицу, и невозможность заниматься чем-то под пристальными взглядами, и нежелание, боязнь разговаривать с чужими людьми. И мотив такого решения у них один — страх общения.

Скулёж и сильнейшая жалость к себе, когда индивид сталкивается с . взглянув только на первые девять групп верований, которые относятся к . Люди, которые поддаются одной иррациональной фобии, обнаруживают себя уже.

Новости , Статьи , Упражнения Опубликовано: Без некоторого количества жалости к себе человек не был бы в состоянии быть таким важным для себя, каков он есть. Мы чувствуем себя важными, и начинаем жалеть себя, если мир не подтверждает этого нашего представления о себе, если случаются неприятности, если жизнь перестает течь гладко. Но на самом деле мы расстраиваемся совсем по другой причине: Внутри нас, на уровне подсознания, в это время идет такой монолог: И даже если жизнь течет гладко, жалость к себе не уходит.

Она лишь прячется в подсознании, готовая при любом удобном случае дать о себе знать. Нетрудно заметить, что чувство жалости к себе нас ни от чего не спасает. Оно не придает нам сил — напротив, отнимает их.

Жалость к себе: определение, причины, признаки и способы борьбы

Мы порой жалеем людей, которые не знают жалости ни к себе, ни к другим. Эмили Бронте Нам всем прекрасно знакомо такое чувство как жалость, которое, с одной стороны, вроде бы и является очень хорошим и в некоторых случаях даже нужным для человека качеством и в тоже время оно часто нас предает, заставляя жалеть таких людей, которые никакой жалости абсолютно не заслуживают.

Или бывают еще более худшие ситуации, когда человек жалеет самого себя и таким образом потакает своей слабости, ищет оправдание своим неудачам и перекладывает за них ответственность на других людей. Такая жалость, вне всяких сомнений, идет человеку во вред. И вот тут возникает вопрос — а как, собственно, отличить, полезную жалость от вредной, и как эту вредную жалость в себе подавить?

Как вы можете жалеть стариков, но быть равнодушными к детям, сопереживать инвалидам и вместе с тем спокойно наблюдать, как.

Я начну, пожалуй, со своей собственной истории. Все началось еще года четыре назад, а то и больше. Сколько помню себя в школе, так это постоянно я чувствовала этот навязчивый страх, боялась быть глупой, странной, произвести плохое впечатление на окружающих людей. Сейчас мне 15 лет и социофобия, кажется, развилась до предела. Иногда я даже чувствую небольшую скованность в общении с родственниками и со своей лучшей подругой.

Вот до чего дошло все это Я не могу завести новые знакомства, нормально учиться, отвечать на уроках без паники, замкнутости и страха. Даже по улице хожу в таком состоянии, будто у меня паранойя и кажется, что все люди думают обо мне и оценивают. Что всеобщеее внимание зацикленно исключительно на моей персоне. Это все выработалось уже с годами и закрепилось в моих повседневных привычках. Но я нашла одну интересную книгу относительно недавно. Она называется"Преодоления социофобии шаг за шагом" Т.

Она открыла могое для меня, что было неизвестно ранее.

Жалость к себе

Радикальные Жалость — это чувство сострадания, сопереживания или же соболезнования одного индивида себе или другому. Счастливый человек, у которого все гладко в жизни, вряд ли будет испытывать его по отношению к себе. Ведь даже жалость к другим — эмоция, которая присуща далеко не всем людям. Когда же дело касается сопереживания самому себе, то отношение к ситуации резко меняется.

Необходимо разобраться, в каких случаях подобное чувство является адекватной реакцией организма, а где становится очевидной патологией.

Рассказывали кому-нибудь о фобии или никто не должен знать . А все ко мне относятся снисходительно вокруг. А мне кажется что я равный среди равных. И все, чего, как мне кажется, я добился, просто подачки из жалости.

Еркеназ [] 5 лет назад разница в том что к кому мы испытываем, то или иное чувство, например мы может испытывать сострадание к больному человеку,людям которые пострадали из-за землетрясения, а жалость мы испытываем тем кто ничего в жизни не добился, да еще при этом понтуется, жалость испытываем к алкоголику, о них мы говорим, какой он жалкий, как он жалок и т.

Мне кажется,именно жалость приводит к молодушию. Человеку от жалости легче не бывает. Сострадание - более глубокое чувство. Нельзя сегодня посострадать,а завтра забыть об этом. Сострадание - это проявление любви,заботы,внимания,милосердия. Этим человеку поможешь,но не жалостью. Сострадание - это даже не чувство.. Можно пожалеть котенка, щенка, даже ребенка.

Сутра о жалости к себе

Это нам позволяет как будто продиагностировать состояние нашего близкого, живо представить, каково ему. А у человека появляется чувство, что он не один, и становится легче. Мы не будем говорить про жалость родителя к ребенку, про жалость человека к больному животному и проч. Там немного другая жалость, более понятная, не такая противоречивая. Более неоднозначна жалость в отношениях, которые предполагают, все же, равные, партнерские позиции.

Например, в паре, в дружеских отношениях, в отношениях взрослых людей.

Боязни заболеть раком нет, с такой фобие работать невозможно. . Чувствуется, как трепетно они относятся к детям.

Чтобы поменять поведение другого человека нужно Если вы поменяете свое отношение к человеку он САМ изменится. Обязательно проследите за этим процессом. Он вам матом, вы ему любовью. Он - бранью, вы - не привязанностью. Это - не церковное всепрощение, как многие воспринимают, это урок для ВАС. Это отработка ваших кармических узлов. Ваши нелюбимые родители - ваши учителя. Они сами этого не знают, но вы знайте!

Если отец ругается на вас матом, это может означать, что в ВАС, в вашем мировосприятии, мировоззрении, психологии есть что-то такое, что позволяет ему делать это, а не потому что отец такой плохой. Здесь я не предлагаю"терпеть, потому что - это ваши родители, и потому что вы им по гроб жизни обязаны". Что такое"покорность","безропотность" и что такое"смирение"?

Самое страшное и самое тяжелое

То есть, пожалеть по-человечески — это проявить внимание, заботу, помощь материальную или моральную , или, просто побыть рядом, тем самым поддержать невербально человека в трудную минуту: Для меня — это человеческая душевная жалость. Есть надменная жалость — когда человек испытывает жалость сверху — вниз, она смешана с высокомерием, презрением, пренебрежением, уничижением другого, и т.

Сегодня известно порядка разновидностей фобий. К самым распространенным относятся фобии пространства: клаустрофобия – страх закрытых.

Психология эмоций В основе любой эмоции лежит потребность. Человек в отличие от животного наделен, помимо биологических потребностей в пище, тепле и движении, потребностями социального характера. В ходе развития эмоции дифференцируются и образуют многообразные виды высших эмоциональных процессов: Высшие потребности являются автономными, они обусловлены не инстинктами, а социальными запросами. Маслоу потребности и нужды человека имеют свою строгую иерархию. Неудовлетворение какой-либо из этих потребностей вызывает разные эмоции, одна из которых жалость к себе.

Обратившись непосредственно к человеческому опыту, можно выделить две формы чувств: Иначе говоря, возбуждение и успокоение, напряжение и разрешение, радость и горе.

Как формируются страхи, фобии, комплексы. Лечение гипнозом!

Жизнь без страха не просто возможна, а совершенно доступна! Узнай как полностью избавиться от страха, кликни здесь!